04JUL17 WFA00002

FOR TIME:

• 10 goblet squats
• 10 LHS (left one-hand swings)
• 9 goblet squats
• 10 RHG (right one-hand swings)
• 8 GS
• 10 LHS
• 7 GS
• 10 RHS
• 6 GS
• 10 LHS
• 5 GS
• 10 RHS
• 4 GS
• 10 LHS
• 3 GS
• 10 RHS
• 2 GS
• 10 LHS
• 1 GS
• 10 RHS

Target weights: 24kg (F)/32kg (M)